第十五章该罚的要罚
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br> 今天的装扮是瑜伽紧身衣，辰凡把莫楚盈抱到腿上，轻轻摩挲着她腰上的r0U，“你是不是知道什么？”
“不太确定的消息不好说，唔……这是我的训练计划表嘛。”桌子上有一张简陋的手写表。
这一身就是因为今天一大早穿衣服的时候辰凡提醒他要开始按照训练计划运动了，叫她穿得方便一些。
1
“两个礼拜，确实没法给你练出肌r0U，只好减减肥了。”增强一下心肺功能，不至于越野的时候喘不上气，“你喜欢什么运动？”
“不喜欢跑步。”先排除掉一个错误选项！
“可以，不给你安排跑步。”划船机、滑雪机、爬楼机，能运动的太多了。
“每天晚上的运动还不够吗……不是说啪啪啪一次顶得上跑一小时……”撅嘴，不想动。
再捏捏她腰上的r0U，“好，那个运动也不会停的。”
啊，她不是这个意思，那个运动可以停一下的。
“别b我在这动手脱了K子打你，继续走。”在大楼健身房小声警告已经在爬楼机上爬了15分钟的莫楚盈，她按一次暂停他就重开一次，无缝对接。
“呜呜……走不动了。”脸上的汗已经不断在往下滴，抓着扶手的力气逐渐消失。
“再走10分钟。”用不知道哪里来的尺子在她PGU上拍了两下威胁。
转头
“不太确定的消息不好说，唔……这是我的训练计划表嘛。”桌子上有一张简陋的手写表。
这一身就是因为今天一大早穿衣服的时候辰凡提醒他要开始按照训练计划运动了，叫她穿得方便一些。
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“两个礼拜，确实没法给你练出肌r0U，只好减减肥了。”增强一下心肺功能，不至于越野的时候喘不上气，“你喜欢什么运动？”
“不喜欢跑步。”先排除掉一个错误选项！
“可以，不给你安排跑步。”划船机、滑雪机、爬楼机，能运动的太多了。
“每天晚上的运动还不够吗……不是说啪啪啪一次顶得上跑一小时……”撅嘴，不想动。
再捏捏她腰上的r0U，“好，那个运动也不会停的。”
啊，她不是这个意思，那个运动可以停一下的。
“别b我在这动手脱了K子打你，继续走。”在大楼健身房小声警告已经在爬楼机上爬了15分钟的莫楚盈，她按一次暂停他就重开一次，无缝对接。
“呜呜……走不动了。”脸上的汗已经不断在往下滴，抓着扶手的力气逐渐消失。
“再走10分钟。”用不知道哪里来的尺子在她PGU上拍了两下威胁。
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